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产品知识
夏日除湿杯中物首选姜汤和薏米

     暑气蒸腾,很多人感到身体不适,中医门诊开始患者盈门。空气中的湿度保持在40%—55%,对人体最适宜。当空气相对湿度在80%以上,人们极易受外来湿邪的侵袭。最近一段时间,大连的空气相对湿度都在70%以上,甚至有几天达到了100%,所以人体容易出现不适症状。“长夏季节,一定要重视防止湿邪的侵袭,而当湿与热相合则为湿热,湿热致病更令人苦恼。”

    困乏无力、精力不集中、食欲不振、口淡无味、胸闷欲呕等,都是湿邪困脾的现象。中医认为湿为阴邪,易伤人阳气,尤其是伤及脾阳。由于脾脏喜燥而恶湿,一旦湿邪侵袭,脾阳受损,则导致脾胃气机不畅。“过去生活条件差,夏天人们摇着蒲扇、喝着热茶,但很少有人伤了脾胃。那是因为通过自然凉的方式,有效地排出体内湿热。而现在,空调几乎无处不在,冷热强刺激中,湿邪非常容易通过张开的汗毛孔直入五脏六腑。”积存人体内的寒和湿排不出去,甚至会出现关节和肌肉疼痛。

    对抗湿邪,可以在每天喝水上下功夫。比如姜汤,单喝辛辣难咽,可以加入大枣和茯苓,不仅口感有改善,小组方的效果也很好。还有就是薏米,去湿健脾,温胃帮助消化。薏米配伍红豆煮水,再加入蜂蜜调口感,每天当水喝去暑湿非常有作用。也可以用姜丝煮可乐,也是积极作用。

    “但也不是说所有人群都适合用姜,内热重的人需要注意。”提醒,内热较重的人,如患有肺热燥咳、胃热呕吐、痔疮出血、痛疮溃烂等;或者胃热者,如有口臭等症状的人,则不宜食用生姜。

 


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